为了宝宝健康，烟酒戒了吧！

　　吸烟和喝酒可能是当今很多人缓解压力的方式，但香烟和老酒同样也是优生优育的大敌，而且是引起不孕不育的原因之一。

　　就男性而言，烟草中含有强烈的致癌物质能够损伤男性睾丸，损害阴茎血液循环，可能引起男性阳痿、性功能障碍，影响生精和内分泌功能，从而使男性精子减少，并出现多种畸形的精子，从而招致不能生育或生下有先天性畸形子女的后患。

　　在我国，妇女被动吸烟的比例更是居高不下。而被动吸烟的危害甚至大于主动吸烟，因为被动吸烟者吸入的边流烟雾与主流烟雾相比所含的毒性物质浓度更高。因此，吸烟人群虽以男性居多，但可能对女性或者孕妇的危害更大。

　　女性吸烟同样会降低生育能力，从而导致不孕。据国外研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕，也易引起自发性流产、早产、死产或宫外孕，会严重影响胎儿发育的各个阶段，而且所生小孩体重比不吸烟者轻得多。吸烟对女性的性功能也有明显影响，女性若戒烟可延后自然绝经期的年龄，并可能改善卵巢质量。

　　祖国医学早就有“酒鬼多无后”的说法。现代医学揭示，过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。男性在备孕期间喝酒最主要的就是影响精子质量，这是因为酒中的乙醇能对人体的生殖细胞进行破坏，从而影响了精子正常形成的过程，这时就容易产生一些畸形的精子或者弱精、死精。长期饮酒者的精液中，精子数目减少、活动力减弱，而且阳痿、不育和男性女性化的发生率明显增加。

　　同样，酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟，长期饮酒不仅会损害卵巢功能，导致月经紊乱，还会引发身体的内分泌出现失调现象。与吸烟一样，长期嗜酒成癖能使不孕和畸形婴儿增加。女性妊娠期间酗酒会对胎儿造成永久性出生缺陷，又称“胎儿酒精综合征”。这是因为母体血液中的酒精能够通过胎盘到达胎儿体内，由于胎儿的新陈代谢与成人相比较慢，胎儿的血液中酒精浓度容易升高，酒精限制血红蛋白与氧结合的能力，引起胎儿中枢神经系统发育异常，出生后主要表现为智力低下、特殊面容，甚至可能会伴发多种畸形。

　　精子的形成时间大约需要70天左右，正常的卵泡从发育到成熟大约需要三个月的时间，所以夫妻双方最起码要戒烟戒酒三个月才可以备孕哦!在这里提醒广大朋友们：为了家庭的幸福和下一代的健康，未婚或者已婚的男女青年切莫嗜好烟酒，以免危害自身、贻害后代。

　　(来源：河南省中医院)